- Quoi, t'as un enfant d'un an??? mais comment t'as fait????
- bah c'est simple, j'ai écarté les jambes et j'ai poussé très fort à chaque contraction, classique quoi.
Ah! pardon tu parlais de ma ligne...
Bah en fait c'est simple. au début je pouvais pas reprendre le sport car il faut attendre un peu et puis après je pouvais toujours pas reprendre le sport car il fallait que je m'occupe de Bébé.
Et du coup, j'ai découvert la GymBébé.
Attention, ce n'est pas de la Baby Gym, nouveau sport tendance pour les 3-6 ans du Club Med mais de la GymBébé ou GB (attention, GB pas JB... la nuance est de taille...)
En fait la GB c'est très simple, tu as juste besoin d'un bébé. En plus c'est un cours progressif et spécifique à chaque femme. Par exemple moi, le 1er jour j'ai commencé avec un poids de 3.480 et puis ce poids augmente progressivement. Aujourd'hui, j'en suis à presque 8kg.
Ce qui est bien avec la GymBébé c'est que ce petit poids t'encourage. Par exemple pour les abdos, tu te mets sur un lit (ou par terre au choix) avec ce petit poids sur tes genoux et tu fais des abdos en relevant tes genoux... avec le petit poids dessus. En principe, après 2 ou 3 mouvements, ledit petit poids éclate de rire donc forcément tu continues ta séance d'abdo, pour son plus grand bonheur. Et oui, Bébé adore faire l'avion.
Sinon, ce qui est pas mal aussi, c'est le retour des courses. Si en plus tu habites un appartement en étage élevé c'est encore mieux. Moi par exemple, j'habite au 1er (oui je sais je suis une petite joueuse mais je prends 2 fois plus de courses du coup). Bébé dans un bras (parfois elle tiens même la baguette de pain!) et un sac plastique chargé accroché à chaque doigt (ce qui probablement explique leur longueur) hop hop hop je monte les escaliers, et en contractant les fessiers. RA-DI-CAL !!
donc voila mon secret: comment retrouver la ligne après bébé.
Je devrais songer à enregistrer cette méthode sur dvd.
J'y penserai la prochaine fois que je serai en maillot tiens. ^_^
Allez avec le sourire toutouyoutou toutouyoutouuuuuu